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Etre en forme nécessite une veille régulière de son état général. Consulter les médecins et spécialistes régulièrement, avoir une bonne hygiène de vie.
La nouvelle année est le moment propice pour prendre de saines résolutions afin d’améliorer votre santé. Mais promettre est simple, il faut avant tout tenir et relever le défi ! Nous vous proposons pour cela des résolutions simples et faciles à respecter pour bien commencer l’année 20201 !
Le manque d’exercices et l’attrait pour les aliments gras et sucrés pendant l’hiver ne rendent pas service à notre santé. Sensation de lourdeurs, baisse de forme, difficulté à dormir… les massages détox sont là pour éliminer l’accumulation de toxines dans le corps et rebooster la circulation sanguine et lymphatique. Pour retrouver la forme, pourquoi ne pas se tourner vers les massages issus de la médecine ancestrale indienne ?
Quand on parle de repas de fêtes, on a souvent en tête les plats riches en sucres, en graisses et plutôt épicés, souvent copieusement arrosés de vin ou de champagne et qui s’achèvent sur des desserts (trop) sucrés. C’est succulent, mais c’est notre organisme qui est mis à mal. Il est donc vivement conseillé de faire une cure détox pour remédier aux abus durant les fêtes.
N’hésitez pas à vous prendre en main, n’attendez pas qu’il soit trop tard pour consulter. Parfois de petites maladies qui vous paraissent sans importance peuvent en cacher une autre beaucoup plus grave, ne négligez pas votre santé, vous n’avez qu’une vie et elle est précieuse, alors autant la prolonger le plus possible.
Dépisté suffisamment tôt, le cancer du sein se soigne bien. L’auto-examen est une bonne méthode de dépistage précoce. Même en dehors de l’Octobre rose, mois dédié au dépistage du cancer du sein, on ne cesse de remettre le sujet sur le tapis pour inciter. Petit guide pour un examen de soi dans les règles.
Le changement de saison n’est pas toujours facile pour tout le monde. Avec l’automne, notre organisme doit déjà se préparer à l’hiver tout en supportant les diverses agressions du quotidien qui n’est pas exempt de son lot de stress. Par son principe de renforcement du métabolisme et de stimulation de l’autoguérison, la naturopathie vous aidera à ne pas tomber malade cet automne.
Est-il possible de retrouver le bien-être naturellement ? La réponse est oui. De nombreux produits naturels aux vertus miraculeuses peuvent améliorer la santé. La propolis en fait partie.
Les flocons d’avoine sont des aliments particulièrement intéressants. Leur forte teneur en fibres et en protéines leur confère de nombreuses vertus. Quels sont donc les bienfaits de ce produit que l’on consomme généralement au petit déjeuner ?
À notre époque moderne, le stress est omniprésent. Et les émotions négatives ont tendance à se manifester dès le réveil. Découvrez alors quelques astuces pour avoir de l’énergie dès le matin et rester fraîche toute la journée…
Les règles douloureuses surviennent chez de nombreuses femmes, avec une intensité et une durée qui varient d’une personne à l’autre. Chez certaines, les élancements s’avèrent particulièrement insupportables : les menstruations constituent une véritable souffrance. Attention, dans ces circonstances, il peut s’agir de symptômes d’un mal plus grave, en l'occurrence l’endométriose.
Les verrues sont de petites tumeurs causées par le virus papillomavirus humain. Généralement indolores, elles sont toutefois contagieuses, d’où l’importance de les traiter au plus vite. Voici des astuces naturelles pour en venir à bout.
L’allergie aux pollens est très courante dès l’arrivée des beaux jours. Pour ne pas trop en souffrir cette année, voici cinq astuces pour vous aider à soulager vos allergies de façon naturelle.
Publiée dans la revue Environmental Health Perspectives, une des dernières études portant sur le cancer du sein a permis d’identifier une vingtaine substances liées à cette pathologie. Des éléments chimiques qui favoriseraient largement le développement du cancer chez la femme et qui, pourtant, font partie intégrante de la vie quotidienne. A connaître absolument…
Les bienfaits du sport sur l’organisme ne sont plus à démontrer. L’activité physique constitue pratiquement une solution miracle pour équilibrer son organisme et préserver sa jeunesse. La question qui se pose est de savoir jusqu’à quel âge il faut commencer à en pratiquer afin de bénéficier de ces avantages ? Si l’on en croit les résultats de deux récentes études, on peut en pratiquer à tout moment de sa vie…
