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Grossesse

La grossesse est un des moments les plus importants dans la vie d’une femme. Tout est chamboulé, le corps, la tête, l’humeur, la faim, les envies...

Grossesse : 5 aliments à éviter

Le lien est très important entre mener votre grossesse en toute sérénité et le contenu de votre assiette. En effet, bien que famille et amis soient aux petits soins avec vous et prêts à combler le moindre de vos désirs, désormais, il vous faut aussi tenir compte des besoins vitaux du petit être qui grandit en vous. Alors, pas question de manger n’importe quoi. Voici 5 aliments à éviter.

Soulager naturellement les maux de grossesse

La grossesse, c’est neuf mois d’attente, neuf mois de bonheur, mais également neuf mois de douleur et de malaise. En effet, les désagréments, comme la nausée, le mal de dos et l’insomnie accompagnent cette période. Comme il faut limiter les traitements médicamenteux, pourquoi ne pas essayer les méthodes naturelles qui permettent de soulager ces maux ?

Première grossesse : y a-t-il un âge idéal ?

Avoir son premier enfant est sans doute l’un des plus beaux cadeaux pour une femme. Pourtant, un grand nombre d’entre nous préfèrent attendre l’âge idéal pour se lancer dans cette merveilleuse aventure. Sachez que cet âge idéal n’est pas figé, il varie en fonction de différents paramètres.

La relaxation en piscine pour les femmes enceintes

La relaxation en piscine pour les femmes enceintes

Pendant la grossesse, il est recommandé de faire du sport régulièrement, mais en douceur, pour préparer le corps à l'accouchement. Parmi les disciplines proposées, la natation prénatale associe détente et activité corporelle. Gros plan sur la relaxation en piscine des futures mamans.

3 activités sportives adaptées aux femmes enceintes

3 activités sportives adaptées aux femmes enceintes

Peut-on faire du sport quand on est enceinte ? La réponse est oui, à condition d'éviter tout sport violent. Et certaines activités sont même conseillées pour garder la forme et faciliter l'accouchement : la marche à pied, la natation et la gymnastique.

La tendance des prénoms en 2012

La tendance des prénoms en 2012

Bébé arrive dans quelques mois et vous n'avez toujours pas trouvé le prénom idéal ? Voici un petit florilège des prénoms tendance de l'année 2012. Vous y trouverez peut-être votre bonheur.

La sophrologie pour une grossesse zen

La sophrologie pour une grossesse zen

Depuis quelque temps, de nombreux médecins suggèrent à leurs patientes enceintes de suivre des séances de sophrologie. Parait-il, cette technique permet de vivre une grossesse zen.

Grossesse : les premiers liens avec le fœtus

Grossesse : les premiers liens avec le fœtus

Pour la mère, le lien avec le fœtus se fait naturellement. Cela n'empêche pas les petits gestes extérieurs qui renforcement ce lien et qui permet également au père d'établir les premières relations avec son bébé.