Accueil > Minceur

Minceur

Une jolie silhouette peut s’obtenir avec une bonne hygiène de vie, du sport, du fitness éventuellement des régimes. Mais il faut faire attention aux régimes, ils ne sont pas tous bons pour tout le monde.

Santé, beauté, minceur : découvrez les bienfaits du persil

Le persil est surtout connu en tant que plante aromatique qui est très sollicitée dans la gastronomie. Mais il s’agit également d’une herbe incontournable aux multiples bienfaits grâce à sa richesse en nutriments, notamment en vitamines et minéraux. Il possède notamment des vertus minceurs et cosmétiques ainsi que des propriétés médicinales.

Maigrir avec les fleurs de Back : mode d’emploi

Également appelées « essences florales du Dr Bach », les fleurs de Bach ont prouvé leur efficacité pour soigner les petits maux du quotidien. Elles constitueraient également de parfaites alliées pour perdre du poids sainement. En plus d’être efficace, il s'agit d'une méthode naturelle préconisée par les nutritionnistes.

Conseils pour maigrir entre 20 et 40 ans

Chaque période de la vie correspond à divers bouleversements. Pour certaines personnes, le défi est de se défaire de quelques kilos. Pour adopter la bonne méthode, il faut tenir compte de l’âge… Découvrez alors comment bien maigrir entre 20 et 40 ans.

Recettes de soins anti-cellulite à faire soi-même

Recettes de soins anti-cellulite à faire soi-même

La cellulite, voilà un problème que peuvent avoir en commun les personnes minces et celles en surpoids. La peau d’orange se loge le plus souvent au niveau des cuisses, des hanches, des fesses et du ventre. Pour l’éliminer, voici quelques recettes de soins anti-cellulite à préparer à la maison et à utiliser régulièrement.

Maigrir avec l'homéopathie : comment ça marche ?

Maigrir avec l’homéopathie : comment ça marche ?

Pour perdre les kilos en trop, on est souvent déboussolé face à la multitude de régimes qui existe actuellement. Mais après un régime, encore faut-il être en mesure de garder sa ligne. L’homéopathie offre justement une solution pour perdre du poids et ne plus le reprendre, à condition de ne plus abuser de la nourriture.

Mincir après bébé en toute sécurité

Mincir après bébé en toute sécurité

Après avoir eu un bébé, beaucoup de femmes ont du mal à perdre leur poids de grossesse. Certaines n’hésitent pas à entamer des régimes drastiques pour tenter de s’en débarrasser. Ce sont pourtant des méthodes dangereuses pour la santé, surtout en période d’allaitement. Il existe d’autres manières de mincir en toute sécurité après l’accouchement.

Conseils pour maigrir en hiver

Conseils pour maigrir en hiver

En hiver, on a parfois tendance à se laisser aller et à abuser des plats très généreux pour se réchauffer. Mais pour celles qui sont toujours en quête de la silhouette parfaite, il n’y a pas de répit, même en période hivernale. Nos conseils pour maigrir en hiver.

Les bons choix alimentaires spécial minceur et santé

Les bons choix alimentaires spécial minceur et santé

Petit article pratique pour vous conseiller sur votre alimentation. Faire les bons choix alimentaires ne doit pas se résumer aux périodes où vous souhaitez maigrir, c'est une hygiène de vie permanente qui vous permettra à la fois d'afficher le corps que vous désirez mais également d'optimiser votre santé et votre bien-être.

Monter sur la balance pour se peser : quelle est la bonne fréquence ?

Monter sur la balance pour se peser : quelle est la bonne fréquence ?

Surveiller son poids est important pour maintenir la forme. De même, durant un régime, il faut régulièrement se peser pour connaître l’évolution de son poids. Mais attention, il ne faut pas monter sur la balance tous les jours. Mais alors, à quelle fréquence faut-il se peser ?