AQUAWORK™, AQUABODYBIKE™ et AQUADYNAMIC™, 3 nouveaux programmes pour garder la forme !

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Leader dans l’univers du fitness et du bien-être, Planet Fitness dévoile 3 nouveaux programmes aquatiques collectifs : l’AQUAWORK™, l’AQUABODYBIKE™, et l’AQUADYNAMIC™. Ces cours sont dédiés tant à l’affinement de la silhouette qu’au maintien de la forme. A tester durant le Mondial Body Fitness qui se tiendront les 22, 23 et 24 mars 2013 à Paris.

par Hélène André 4 Il y a 0 message de forum.

L’AQUAWORK™ pour renforcer ses muscles et sculpter son corps

Le cours aqua collectif AQUAWORK™ se dédie à toute personne désireuse d’affiner sa silhouette tout en améliorant ses capacités physiques. Une séance de 45 minutes combine des exercices de travail des abdominaux, du dos, de la poitrine ainsi que des fessiers. Les muscles se retrouvent tonifiés et le corps redessiné. L’AQUAWORK™ permet aussi de lutter contre l’ostéoporose.

L’AQUABODYBIKE™ pour perdre du poids

L’AQUABODYBIKE™ est le nouveau programme de Planet Fitness pour éliminer les kilos superflus et combattre les cellulites. Il s’agit d’un cours de cardiotraining réalisé sur vélo aquatique durant lequel les participants sont invités à se calquer sur un rythme en musique. Ce programme est idéal pour tonifier les fessiers et affiner les cuisses. La séance dure 45 minutes, à pratiquer 2 à 3 fois par semaine.

L’AQUADYNAMIC™ pour booster son énergie

Une séance d’AQUADYNAMIC™ combine des exercices de résistance et d’endurance pour retrouver la forme. Ce cours collectif se destine à tous ceux qui souhaitent se tonifier. Il est tout aussi efficace pour perdre du poids et améliorer la coordination. L’AQUADYNAMIC™ travaille l’ensemble du corps dans un environnement à la fois ludique et dynamique. Le programme améliore l’endurance, la respiration ainsi que la circulation sanguine.

À propos de Planet Fitness

Depuis sa fondation en 1996, Planet Fitness ne cesse de concevoir des solutions inédites et innovantes dans l’univers du personal training, du fitness et de la forme. L’enseigne propose différents programmes de remise en forme et est également le distributeur de grandes marques comme Reebok, TRX, Fitness Audio, Total Gym ou Bodybike. La branche Planet Aqua est sous la responsabilité de Bruno Gayraud, ancien champion en plongeon de haut vol et maître nageur.

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