Top 10 des fruits de l’été

L’abricot

Abricot
L’abricot illumine votre peau. Sa richesse en vitamines A, B et C et en magnésium, en potassium et en calcium lui permet de fournir à votre épiderme tous les nutriments dont il a besoin. Vous pouvez consommer ce fruit très peu calorique ou l’utiliser en guise de masque de beauté.

La framboise

Framboise
La framboise vous permet, cet été, de lutter contre les problèmes de jambes lourdes, très courants durant les beaux jours. Pour en consommer sans irriter vos intestins, mixez les avec du yaourt… un pur délice !

La papaye

Papaye
La papaye, très riche en vitamine C, vous donnera du pep durant tout l’été. Elle déclarera aussi la guerre aux différentes maladies grâce à cette propriété. De plus, elle sera votre meilleure amie après un repas très riche puisqu’elle favorise la digestion.

Le pamplemousse

Pamplemousse
Le pamplemousse possède une vertu antiseptique tout en étant très rafraîchissante. Idéale en jus de fruits, il désaltèrera toute la famille.

La pastèque

Pastèque
La pastèque, diurétique, est la meilleure amie de ceux qui font la chasse aux kilos. Très désaltérante, son jus remplace avantageusement les sodas.

Le citron

Citron
Le citron, en assaisonnement ou en jus, se pose comme l’antioxydant de référence pour l’été. En le consommant cru, vous décuplez ses vertus anti-âges.

Le melon

Melon
Le melon, riche en minéraux et en fibres, est un atout incontournable pour la taille : il désaltère tout en évitant de prendre un seul gramme.

La fraise

Fraise
La fraise est l’alliée de ceux qui veulent profiter des beaux jours pour détoxifier leurs organismes. Sa propriété diurétique se prête merveilleusement bien à cet objectif.

La goyave

Goyave
La goyave, renfermant une grande quantité de calcium et de vitamine C, est la meilleure amie des plus petits comme des plus grands.

L’ananas

Ananas
L’ananas se présente comme l’une des stars de l’été grâce à ses vertus désaltérantes et amincissantes.

jeudi 11 juillet 2013, par Hélène André

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Photos Top 10 des fruits de l’été


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Top 10 des fruits de l’été

Top 10 des fruits de l'été

L’été, c’est la saison des vacances mais aussi celle des fruits ! Pour vous faire une belle peau, pour garder la ligne sans se priver ou tout simplement pour le plaisir, ils sont incontournables. Voici 10 fruits constituent vos meilleurs alliés durant les beaux jours.

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