Minceur
Une jolie silhouette peut s’obtenir avec une bonne hygiène de vie, du sport, du fitness éventuellement des régimes. Mais il faut faire attention aux régimes, ils ne sont pas tous bons pour tout le monde.
Vous rêvez d’une jolie silhouette ? De rester mince ou de le devenir ? Alors il vous faudra faire quelques petits efforts pour arriver à vos fins. Un peu de sport, peut-être un régime, du fitness, des étirement / streching et bien sur, une alimentation saine et équilibrée.
Articles de la rubrique Minceur
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Eliminer les excès après des repas trop copieux
vendredi 15 août 2008, par conseils beauté, femme fatale
Les fêtes viennent de se terminer, ou vous vous êtes lâchée pendant les vacances à manger de tout et n'importe quoi en quantité irraisonnable, et vous vous retrouvez ballonnée ou toute ronde de partout, bref vous avez fait des excès tout (...) -
Régime : méthode Forking
mercredi 13 août 2008, par conseils beauté
Les régimes les plus efficaces ne sont pas toujours les plus contraignants. Le précepte vient d'être démontré par Ivan Gavriloff avec sa méthode d'alimentation innovante, le régime Forking. Mieux, le génial polytechnicien, (...) -
La médisculpture
samedi 9 août 2008, par conseils beauté
Nombreux sont ceux qui en vain, ont tenté tous les moyens « classiques » pour mincir. Les résultats sont dès fois encourageants mais ne sont juste qu’illusion car en très peu de temps, les kilos ardument perdus en quelques mois (...) -
Stabiliser son poids après un régime
dimanche 13 juillet 2008, par conseils beauté
Vous êtes heureuse car enfin vous avez atteint votre objectif ! Perdre tout votre poids en trop ! Mais tout ceci est bien beau, les kilos qui sont partis il ne faut pas qu'ils reviennent, vous serez sans aucuns doutes d'accord avec (...) -
Le régime Weight Watchers
mercredi 2 juillet 2008, par conseils beauté
Qu'est-ce que le régime Weight Watchers ? Perdre du poids n'est pas facile et évident pour tout le monde, il faut tout d'abord se préparer psychologiquement à tous ces changements qui devront intervenir dans (...) -
Les réflexes pour rester minces
lundi 30 juin 2008, par conseils beauté
Rester mince : les automatismes à prendre Décider de mincir c'est une excellente idée mais en fait il suffit uniquement de prendre des automatismes quotidiens. Il faut faire très attention à ce que l'on fait tout le temps mais (...) -
Problème de minceur extreme.
samedi 28 juin 2008, par conseils beauté
Pourquoi la minceur extrême entraine-t-elle une forme d'anorexie. Le phénomène est très tendance ! La maigreur est un signe de mode, à l'école, au lycée mais aussi dans la vie de beaucoup de femmes et de jeunes filles. Les magazines (...) -
Conseils minceur : Les impératifs d’un bon régime
jeudi 26 juin 2008, par conseils beauté
Faire un régime n'est pas chose facile pour tout le monde. Les personnes qui ont déjà tenté de passer par là vous le diront toutes et tous, car certains hommes aussi essaient et tentent régimes sur régimes. Mais que faut-il faire (...)
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Minceur femmeactuelle. Des tas de conseils et astuces pour maigrir. Des conseils nutritionnels. Des articles pertinents pour les femmes qui veulent perdre du poids ou maintenir un poids (...)
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Quelle mère n'a pas été envahie d'une brève angoisse en voyant son enfant attaquer avec enthousiasme un pot de rillettes, ou, les yeux brillants de gourmandise, implorer un bonbon : « JUSTE un MAMAAAAANNN ! ». Pourtant, il n'y aurait pas lieu de s'inquiéter. Selon le docteur Patrick Tounian, pédiatre et nutritionniste de l'hôpital Trousseau, chaque enfant est prédisposé génétiquement à suivre une courbe de poids de référence. La courbe des (...)
Ouh.. je suis tombée sur cette petite recette, sur ce site, que je vous copie ici : Ingrédients (pour 2 personnes) : 2 pêches mûres 100 - 150 g de petites crevettes roses (déjà décortiquées au rayon frais) 4 tomates cerise 4 feuilles de salade verte (laitue par exemple) 100 g de yaourt maigre 1 cuillère à soupe de jus de citron 1/2 cuillère à café de moutarde sel, poivre persil, ciboulette... Préparation : Plongez les 2 (...)
On évite de laisser les légumes enfermés dans un sac plastique. Ils n'aiment pas ça. Vous serez sans doute heureuses (ou heureux) d'apprendre que les aubergines, champignons et choux-fleurs fleurs supportent très bien une conservation au vinaigre. Au réfrigérateur. Vous pouvez y stocker vos légumes dans le bac prévu à cet effet 3 à 4 jours. Sachez cependant que le concombre s'y abîme vite, et que l'avocat, lui, se conserve mieux à (...)
Au réfrigérateur : Il vaut mieux ne pas couvrir les petits fruits frais. Au moins ne pas les enfermer hermétiquement. Certains fruits comme les melons et les pêches ne se gardent pas au réfrigérateur. Ils y perdent leur arôme. Au congélateur : Les fruits n'aiment pas ça. Mais vous pouvez toujours essayer avec les cerises et les prunes sans cuisson préalable, à l'inverse des pommes et des poires. En bocal : Après nettoyage les fruits sont (...)