Fitness au Mondial Body Fitness Form’Expo 2011

Les nouveautés Planet Fitness au Mondial Body Fitness Form’Expo 2011

Décoration camouflage, jeep, équipements sportifs dignes des commandos de la Navy, ... un espace de 250m2 revisité en Fitness BOOTCAMP et peuplé de coachs habillés en treillis proposera des “Missions commando Grand public” rythmés par des chants militaires. Au programme : nouveaux cours collectifs de TRX et séances de team training pour partir en guerre contre les calories !

Rendez-vous les 18, 19 et 20 mars au Mondial Body Fitness Form’Expo 2011, Paris Porte de Versailles
Studio Planet Fitness, stand B45 - Hall 6
Espace Fitness BOOTCAMP, Hall 8

Du nouveau au studio Planet Fitness

Planet Fitness aménage au Mondial Body Fitness Form’Expo un véritable studio
de personal training animé par les coachs LES MILLS COACH

Le public pourra .découvrir les nouveaux programmes et équipements qu’ils utilisent pour tonifier leurs clients et diversifier leurs séances de coaching.

ViPR

Le ViPR arrive enfin en France ! Rondin en caoutchouc de 7 poids différents allant de 4 à 20 kg, ce nouvel outil d’entraînement fonctionnel ultra efficace s’adapte à tous les espaces et tous publics !
Porté, levé, incliné, renversé, glissé, roulé, piétiné, enjambé, … le ViPR offre une palette infinie d’exercices pour brûler des calories et renforcer l’ensemble du corps. Efficace et complet, il allie entraînement cardio-vasculaire, renforcement musculaire et travail de coordination. Pratique, il permet de s’entraîner indoor comme outdoor,
avec des exercices faciles et ludiques, adaptés à tous les âges et capacités sportives. Le ViPR s’exerce aussi bien en personal training qu’en team training !

Pour la petite histoire… Le ViPR a été imaginé par Michel Dacourt,
coach d’une équipe pro de hockey canadienne. Agacé de voir son équipe perdre régulièrement contre des équipes non-professionnelles composées en grande partie de bûcherons, Michel Darcourt décide d’inventer un appareil de fitness capable de reproduire le même geste que celui exercé quotidiennement par les bûcherons eux-mêmes : celui de lancer des rondins de poids de taille différente renforçant ainsi la chaîne musculaire fonctionnelle (biceps, pectoraux et dorsaux). C’est ainsi que le ViPR est né.

Plus d’infos : www.viprfit.com

TRX

Inventé en 2003 par un commando des forces spéciales de nageurs de combat de l’US Navy pour maintenir son équipe en forme en l’absence de salle de sport, le TRX est un outil d’entraînement efficace et original qui utilise le poids du corps et la gravité pour se tonifier.

Efficace, le TRX permet de renforcer en profondeur et en douceur l’ensemble de la musculature. Léger et pratique, cette sangle s’emporte et s’accroche partout pour un entraînement indoor ou outdoor, à domicile, en salle de gym ou pendant les vacances. Ludique, il offre une palette infinie d’exercices.

Plus d’infos : www.trx-training.fr

TOTAL GYM ™

Planet Fitness présentera dans son studio de personal training la nouvelle gamme TOTAL GYM™ 2011, plus esthétique, plus facile à régler et à ranger. Tous les jours, le public pourra participer aux séances de team training proposées gratuitement. Au choix : renforcement musculaire, endurance ou Pilates.

Développé aux États-Unis et promu par l’acteur Chuck Norris, le TOTAL
GYM™ est un appareil qui ressemble en partie au traditionnel lit Pilates, mais doté d’un chariot coulissant à inclinaison ajustable, accroché à des câbles en acier qu’on utilise en tirant sur les bras. Il utilise la gravité du poids du corps pour renforcer l’ensemble de la musculature sans aucun ressort (contrairement au lit
Pilates).

Grâce à la polyvalence de l’appareil et à son système de chariot coulissant, le TOTAL GYM™ offre une large palette d’exercices pour tout le corps : renforcement musculaire et cardio-vasculaire, endurance, travail sur l’équilibre et la souplesse, amélioration de la coordination… Toutes les parties du corps sont sollicitées, et plus spécifiquement la musculature profonde trop souvent oubliée.

Outil de rééducation à la base, le TOTAL GYM™ est idéal pour le personal training et le team training. Il permet d’effectuer des mouvements doux et progressifs sans aucun impact pour le corps. Avec 20 à 26 niveaux d’inclinaisons possibles selon les modèles, il permet de régler le degré de résistance et de difficulté selon le niveau de forme physique ou les objectifs désirés.

Plus d’infos : www.gravitytraining.fr

Le programme des séances de team training :

- ƒ 10h : Training Condition (entraînement d’endurance)
ƒ- 12h : Training Force (entraînement musculaire)
ƒ- 14h : Training Pilates (entraînement Pilates)
ƒ- 16h : Training Condition (entraînement d’endurance)
ƒ- 18h : Training Force (entraînement musculaire)

Reebok Circuit

Une sélection d’accessoires de fitness Reebok sera en démonstration
sur le stand Planet Fitness. Kettlebell, Coreboard, Rebounder, Boxing equipment, Power Bag : le public pourra découvrir un large éventail d’accessoires offrant une palette infinie d’exercices pour travailler les différentes chaînes musculaires en personal training ou en petits groupes (small group training).

Le Fitness BOOTCAMP

Inspiré des fameux camps d’entraînement des “Marines”, le BOOTCAMP arrive au Mondial Body Fitness Form’ Expo 2011 pour la première fois.
Décoration camouflage, jeep, échelle d’athlétisme, portail TRX et autres équipements sportifs digne des commandos de la Navy, … un espace de 250 m2 revisité en BOOTCAMP et peuplé de LES MILLS COACH
™ habillés en treillis accueillera les “Missions Commando Grand public” pour des séances d’entraînements 100% fun et musclées, rythmées par des chants militaires.

Au programme : compétition entre bataillons et séances de personal training pour découvrir l’univers du coaching et partir en guerre contre les calories !

Deux nouveaux cours collectifs de TRX lancés au Fitness BOOTCAMP

En avant-première au Fitness BOOTCAMP : le lancement de deux nouveaux cours collectifs de TRX qui arrivent dans les salles de fitness françaises ce printemps !
De 30, 45 ou 55 minutes, ces cours seront réalisés en musique. La cible : tout public, des sportifs de haut niveau aux néophytes, qui peuvent régler le niveau de difficultés physiques et d’équilibre, en jouant sur la position ou l’inclinaison du corps.

ƒ Le BODYBLAST™

Rameurs pour le dos ou pompes atomiques, le cours propose un large éventail d’exercices, pour renforcer la musculature et développer l’amplitude, la mobilité et l’élasticité. Au programme : échauffement ; 1 à 4 rounds (selon la durée du cours) sollicitant le haut, le bas et le centre du corps ; stretching.

ƒ Le Circuit Training

Renforcement musculaire des pectoraux, des épaules, des abdominaux, des cuisses puis mouvements cardio : les séries d’exercices s’enchaînent à une vitesse rapide et sur de la musique dynamisante pour perdre du poids, se tonifier et développer ses capacités respiratoires.

Le programme

- ƒ 10h : Mission TRX BODYBLAST™
ƒ- 11h Mission Impossible
ƒ- 12h : Mission ViPR
ƒ- 13h : Mission TRX Iron Power
ƒ- 14h : Mission Reebok Circuit
ƒ- 15h : Mission Power Bag
ƒ- 16h : Mission TRX Circuit
ƒ- 17h : Mission ViPR

Mission Impossible : Séance d’entraînement dans une ambiance “commando militaire” : pompes, parcours en rampant, jeux interactifs, chants des
Marines, …
Mission VIPR : Entraînement en team training avec des VIPR.
Mission TRX Iron Power : Séance de musculation en suspension mixant le TRX et le Kettlebell. Cette boule en fonte de différente charge allant de 2 à 10 kg dispose d’une poignée unique en boucle permettant des mouvements multiarticulaires originaux.
Mission Reebok Circuit : Préparation physique permettant d’améliorer sa vitesse, ses temps de réactions et sa tonicité organisée autour de différents ateliers : Coreboard, Boxing, …
Mission Power Bag : Entraînement à l’aide d’un sac de sport allant de 5 à 20 kg avec des poignées sur le côté offrant une variante ludique aux barres et haltères pour un renforcement musculaire complet.

Nombre de places limitées à 24 par séance. Réservation sur place le jour même.

Tenue de camouflage de rigueur !

T-shirts camouflage Homme / Femme, casquettes militaires… : une boutique éphémère “Spécial BOOTCAMP” vendra tous les vêtements et accessoires pour s’entraîner comme à l’armée. Rendez-vous à l’Espace Fitness BOOTCAMP de Planet Fitness situé Hall 8.

Plus d’infos sur la gamme de vêtements BOOTCAMP :
www.lesmillsboutique.com

Informations Pratiques

Studio Planet Fitness, stand B45 - Hall 6
Espace Fitness BOOTCAMP, Hall 8
Mondial Body Fitness Form’Expo 2011, Paris Porte de Versailles - Paris 15e

À propos de Planet Fitness

Créé en 1996, Planet Fitness occupe depuis sa création une place de leader sur le marché professionnel de la forme et du fitness. La société dirigée par Christophe Andanson ancien lutteur olympique, distribue également en exclusivité des marques renommées de matériel et d’accessoires de fitness comme Reebok, BODYBIKE, Pavigym, TRX ...

Plus d’infos : www.planet-fitness.fr

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par Fanny Sylvestre - Administratrice du site Belle Belle Belle - - Paris



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Du ViPR aux cours collectifs de TRX, Planet Fitness présentera au public un véritable studio de personal training et un espace de 250 m2 revisité en BOOTCAMP militaire.

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