Recette minceur : Poulet aux navets, 393 calories

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par Les bonne recettes de cuisines 3280 Il y a 0 message de forum.

Recette du poulet aux navets, 393 calories par portion

Faire revenir le bacon dans un fait-tout. Ne pas laisser trop brunir. Retirer et le mettre en attente sur un papier de cuisine.

Remplacer par carottes, navets, bouquet garni puis le poulet. Verser quelques cuillerées d’eau chaude mélangées avec le jus de citron.

Laisser cuire à feu doux couvert. Ajouter l’édulcorant, saler et poivrer.

Laisser mijoter pendant 45 à 50 minutes. Découper le poulet et servir sur un lit de navets et de carottes. Saupoudrer le tout de persil haché et de bacon émietté.

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