Le coaching minceur pour maigrir efficacement

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Minceur

Vous avez des kilos à perdre, mais vous êtes peu motivée pour aller dans une salle de gym ou vous entraîner en solo ? Le coaching minceur est fait pour vous. Un coach perso qui vous assiste, vous conseille et s’occupe de vous, ce n’est pas un rêve !

par Romane Maitre 289 Il y a 0 message de forum.

Un programme de remise en forme personnalisé avec le coaching minceur

Presque toutes les stars, si l’on ne cite que Jessica Biel, Jennifer Garner ou Pénélope Cruz, ont en un et pourquoi pas vous ? Avoir un coach perso qui consacre des heures à sculpter votre corps ne relève plus de l’utopie. Cependant, il ne faut pas choisir n’importe qui. Un bon entraîneur doit être quelqu’un de confiance et surtout une personne expérimentée qui saura vous écouter et élaborer un programme minceur vous permettant d’atteindre votre objectif. Votre coach est aussi là pour vous motiver et suivre votre progression.

Au lieu de batailler seule contre les kilos superflus et un corps flasque dans une salle de gym, vous pouvez choisir un coach perso pour concevoir un programme de remise en forme adapté à votre corps. Dans ce cas, il est le mieux placé pour vous conseiller la pratique d’une activité en particulier : Pilates, yoga, danse, musculation, boxe, etc. Toutefois, la décision finale vous revient.

La communication comme base de votre réussite

Pour pouvoir atteindre vos objectifs, une bonne communication doit être instaurée avec votre coach. Exposez-lui vos attentes et vos motivations. Vous voulez affiner une partie de votre corps, gommer la cellulite, retrouver un ventre plat ou sculpter votre corps dans son ensemble ? Il doit être au courant pour pouvoir vous encadrer efficacement. L’avantage d’avoir un coach est qu’il est là pour expliquer les fonctions de tel ou tel appareil, et pour vous livrer les recettes les plus efficaces pour maigrir.

Votre coach vous guidera à chaque étape de votre programme d’amincissement, à commencer par le choix de la tenue adaptée à votre activité physique. Plus vous serez à l’aise, plus il vous sera facile d’atteindre vos objectifs. Avec une bonne dose de motivation et un minimum de disponibilité, vous pourrez rapidement voir les résultats.

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