Comment se galber de belles fesses - vidéos et conseils
Comment avoir de belles fesses bien rondes et rebondies ? Voici des infos et des exercices en vidéo pour travailler les abdo-fessiers, les abdominaux, la hanche, la taille, les cuisses.
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Le yoga pour femme enceinte, garant du bien-être des futures mamans
Anxiété, nervosité, insomnies, stress, la grossesse est souvent synonyme de troubles nerveux pour les futures mamans. Mais il existe plusieurs méthodes de relaxation favorable au bien-être des femmes enceintes et au bon déroulement de l'accouchement. Parmi elles, le yoga.
Cet hiver, je m’offre des journées de cocooning !
Cocooner, cocooning, nous avons sans doute toutes déjà entendu ces expressions. Profitons de cet hiver pour nous offrir des moments d'oisiveté, remplis de détente et de chaleur.
Sel : Les méfaits d’une consommation excessive
En plus d'assaisonner les aliments, le sel optimise la conservation de ces derniers. Toutefois, une consommation excessive de chlorure de sodium, principal composant du sel de cuisine, présente certains méfaits sur la santé. Avis aux gourmets.
Les légumes adéquats pour les personnes du groupe sanguin O
Manger des légumes est excellent pour la santé, toutefois ces propos sont à nuancer aux vues des découvertes du docteur D'Adamo. Voyons quels légumes conviennent le mieux aux personnes du groupe O.
Le régime céréalier du docteur D’Adamo pour les personnes du groupe O
Selon la théorie du docteur D'Adamo, une alimentation équilibrée est fonction du groupe sanguin. Voyons ensemble quelles sont les céréales idéales pour les personnes du groupe O.
Le massage Inca Qhaqoy, une technique de massage ancestrale
Le massage Inca Qhaqoy est une pratique de bien-être héritée directement de la civilisation Inca. Très sollicité en Amérique du Sud, ce massage est employé par les guérisseurs traditionnels pour soigner tant sur le plan physique que mental.
Le massage Egyptien, une technique de bien-être millénaire à la pointe du progrès
Le massage égyptien constitue une preuve vivante de l'ingéniosité et de la vision avant-gardiste de la civilisation égyptienne. Zoom sur cette technique de bien-être qui n'a rien à envier aux techniques de massage modernes.
Grossesse : Je me prépare à un accouchement sans douleur
Toutes les femmes rêvent d'un accouchement sans douleur. Un tel souhait est tout à fait réalisable, grâce à différentes techniques modernes de relaxation et de préparation qui minimisent les souffrances.
Le régime à base de viande pour les personnes du groupe sanguin O
Chaque métabolisme étant unique et nécessitant une alimentation conforme à ses capacités d'absorption, il est important de connaître les aliments les mieux adaptés à son organisme. Voici les viandes qui conviennent aux personnes du groupe O.