Chasser les kilos et ils reviendront au galop si vous passez outre la stabilisation.
Le souci étant que souvent beaucoup de personnes reprennent ensuite leurs bonnes vieilles habitudes alimentaires, qui pourtant étaient très mauvaises.
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Articles
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Stabiliser son poids après un régime
13 juillet 2008, par Fanny Sylvestre - Admin -
Cuisine light | recette : Œuf cocotte au saumon
3 mai 2008, par Fanny Sylvestre - Admin– Couper le saumon en petits dés égaux, assaisonnez-le, gardez-le de côté,
– Hachez du céleri, feuilles et branches,
– Mélangez le céleri haché à la crème fraiche liquide,
– Déposez votre saumon dans vos ramequins, -
Maigrir avec la spiruline
13 janvier 2009Découverte dans les années 60, la spiruline a toujours été reconnue comme le complément alimentaire par excellence. Récemment, certains distributeurs et utilisateurs affirment que la spiruline fait maigrir.
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Comment garder la ligne après un régime ?
8 octobre 2009Beaucoup d’entre nous optent aujourd’hui pour un régime minceur afin d’avoir une jolie silhouette fine. Quelle que soit la méthode que vous avez utilisée, faites en sorte de ne plus avoir à le refaire. Pour cela, quelques mesures sont à prendre.
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L’indice de satiété - Maigrir sans avoir faim
25 novembre 2009Avoir le ventre plein pour maigrir. Faire un régime sans avoir faim c’est possible en connaissant l’indice de satiété des aliments. Certains d’entre eux donnent en effet une impression de satiété sans être caloriques.
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Perdre du poids facilement, c’est du gâteau !
16 février 2009Mesdames, vous vous sentez un peu rembourrées ou carrément grosses ? Prenez-vous en main et perdez du poids en appliquant une méthode très simple mais efficace.
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Maigrir sereinement avec le régime Montignac
11 mars 2010Le printemps approche, et avec lui l’été, pour pouvoir espérer porter vos bikinis préféré pendant les journées ensoleillées, il est temps d’envisager un régime. Mais perdre du poids s’avère difficile et demande souvent beaucoup de sacrifices et une réelle discipline. Pour aider les femmes à obtenir une jolie silhouette sans trop souffrir, le régime Montignac se montre idéal.
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Les réflexes pour rester minces
30 juin 2008, par Fanny Sylvestre - AdminDécider de mincir c’est une excellente idée mais en fait il suffit uniquement de prendre des automatismes quotidiens. Il faut faire très attention à ce que l’on fait tout le temps mais ensuite, les automatismes prendront le relais facilement. Il suffit juste de le savoir.
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Mickey Rourke se dope à la bouffe, les faces cachées du film The Wrestler
20 janvier 2009Pour le tournage de son dernier film, l’acteur Michael Rourke a dû suivre un régime d’ogre.
Un régime alimentaire très strict composé de 7 repas par jour, une histoire qui se délecte.
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Régime alimentaire : végétarisme, végétalisme, crudivorisme et macrobiotique.
5 mai 2008, par Fanny Sylvestre - AdminQu’est-ce que le vegetarisme, la macrobiotique, le végétalisme, le crudivorisme ? Voici les explication de ces régimes alimentaires particulièrement difficiles à tenir si ce n’est pas conviction intime.