Une recette basse calorie à base de poulet : le poulet aux épices. Une recette délicieuse qui fait oublier que c’est une recette diététique !
290 calories par portion.
Ingrédients pour 4 personnes : 1 poulet d’un kilo, 1 grosse pincée de gingembre en poudre, 1 grosse pincée de cardamone en poudre, 1 grosse pincée de moutarde en poudre, du curry, selon le goà »t, 1 cuiller à café de cumin, 100 grammes d’oignons hachés finement, 1 gousse d’ail pilée, 1 verre de jus de pommes, 1 cuiller à (...)
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recettes de cuisine de 200 Ã 300 calories
Des recettes de cuisine diététique légère entre 200 et 300 calories pour un régime à basse calorie. Convient aux régimes élevés en protéines.