En faisant vos courses, vous craquez pour une barre chocolatée et voilà votre régime compromis ! Découvrez les confiseries light de Gourmandises light pour apprécier la saveur des confiseries sans vous ronger de culpabilité.
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cuisine light
Cuisinier oui, mais cuisiner léger de préférence ! Avant l’arrivée de l’été, nous avons tout particulièrement envie de cuisine light qui s’accommodent parfaitement à notre régime alimentaire.
Articles
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Confiseries light : des friandises sans sucre pour garder la ligne
29 juin 2009 -
Cuisine light | recette : blanquette de veau ou de dinde
3 mai 2008, par Fanny Sylvestre - AdminVoici une recette de blanquette de veau version light pour se faire plaisir tout en gardant la ligne.
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Recette minceur : Poulet à l’orange et à la vodka, 315 calories
14 octobre 2008A l’aide d’un pinceau de cuisine, badigeonner les morceaux de volaille avec la moutarde. Puis les mettre dans un plat qui n’attache pas et qui possède un couvercle.
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Cuisine light | recette minceur : les oeufs froids Ankara, 163 calories
24 septembre 20084 oeufs, ½ yaourt, quelques gouttes de tabasco, 2 cuillers à soupe de vinaigre d’estragon, 1 cuiller à café de paprika, 1 gousse d’ail pilée, 4 petits bouquets de persil, sel et poivre.
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Cuisine light | recette : Œuf cocotte au saumon
3 mai 2008, par Fanny Sylvestre - Admin– Couper le saumon en petits dés égaux, assaisonnez-le, gardez-le de côté,
– Hachez du céleri, feuilles et branches,
– Mélangez le céleri haché à la crème fraiche liquide,
– Déposez votre saumon dans vos ramequins, -
Cuisine light | recette : oeuf cocotte au céleri
3 mai 2008, par Fanny Sylvestre - AdminUne recette facile, pas chère, rapide : les oeufs cocottes au céleri. Une recette de cuisine light pour vous aider à garder la ligne tout en vous régalant.
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Cuisine light | recette minceur : cabillaud au curry, 87 calories.
24 septembre 2008Cabillaud au curry, 87 calories par portion.
Recette pour 4 personnes :
500 grammes de cabillaud coupé en 4 morceaux égaux, 1 yaourt, 1 cuiller à café de gingembre en poudre, 1 cuiller à café de moutarde en poudre, du thym, du paprika, du persil haché, du sel, du poivre. Recette du cabillaud au curry
Allumez le four à chaleur moyenne. Placez les morceaux de cabillaud dans un plat allant au four et qui n’attach epas.
Mélangez dans un petit bol à moutarde le gingembre, le thym et le (...) -
Recette minceur : Poulet provencal, 337 calories
22 octobre 2008Frottez le poulet avec la gousse d’ail. Mélangez dans un fait-tout bouillon, légumes, ail haché, épices, sel et poivre. Ajoutez le poulet. Le couvrir avec la préparation ci-dessus. Laisser cuire à four moyen couvert pendant 40 minutes.
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Cuisine light | recette de poulet aux épices : 290 calories
14 septembre 2008, par Fanny Sylvestre - AdminUne recette basse calorie à base de poulet : le poulet aux épices. Une recette délicieuse qui fait oublier que c’est une recette diététique !
290 calories par portion.
Ingrédients pour 4 personnes : 1 poulet d’un kilo, 1 grosse pincée de gingembre en poudre, 1 grosse pincée de cardamone en poudre, 1 grosse pincée de moutarde en poudre, du curry, selon le goà »t, 1 cuiller à café de cumin, 100 grammes d’oignons hachés finement, 1 gousse d’ail pilée, 1 verre de jus de pommes, 1 cuiller à (...) -
Cuisine light | recette de langoustines aux amandes, 127 calories.
23 septembre 2008, par Fanny Sylvestre - AdminLangoustines aux amandes, 127 calories par portion. Recette pour 2 personnes :