A consommer idéalement de décembre à avril, le kiwi est un fruit savoureux et bénéfique pour la santé. Un petit guide pour vous convaincre d’en consommer sans modération cet hiver.
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Articles
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Bienfaits du kiwi, un fruit emblématique de l’hiver
28 octobre 2009 -
Les effets du soda sur la santé
26 janvier 2010Certaines personnes ne peuvent se passer de boire du soda pendant leur journée. Mais l’abus de ce type de boisson, peut s’avérer néfaste pour la santé. Voici quelques informations qu’il faut savoir sur ces produits tant prisés.
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Mangez mieux pour entretenir votre coeur
3 novembre 2009Les activités physiques sont efficaces pour entretenir la santé du coeur. Une alimentation saine et équilibrée doit aussi être adoptée au quotidien pour garantir votre santé cardiovasculaire.
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Le craving ou syndrome du chocolat
18 mai 2010On craque tous devant le chocolat, les chips, les hamburgers... parfois cela devient obsessionnel et nous pousse à en manger de toute urgence pour un plaisir immédiat. Ce phénomène s’appelle le craving, du verbe anglais « to crave  » qui signifie « affamer.  » Ce phénomène est une compulsion alimentaire difficilement contrôlable. Bien que différent de la boulimie puisque la quantité n’intervient pas, le craving pourrait y conduire.
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Les bienfaits de la carotte sur la santé
11 avril 2009La carotte a de nombreuses vertus pour la santé. En plus d’être un légume succulent, c’est également une source importante de bonne santé.
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santé | les oligo-éléments au secours de la fatigue
7 mai 2008, par Fanny Sylvestre - AdminLes oligo-éléments ont aussi leur place privilégiée au même titre que les vitamines que nous consommons régulièrement. Pourtant ils sont très discrets et on a du mal à les trouver partout.
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Les aliments qui nous protègent du froid hivernal
13 janvier 2010Tous les moyens sont bons pour gagner un peu de chaleur en hiver, découvrez quelques aliments très utiles pour aider votre corps à résister au froid.
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Les vertus du vinaigre de cidre
16 janvier 2009Le vinaigre de cidre était un ingrédient très utilisé comme remède par nos de grand-mères. Oublié depuis longtemps, ce produit aux multiples bénéfices fait son grand retour avec la grande tendance des soins naturels.
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Le gingembre, bienfaits sur la santé et cuisine au gingembre
5 novembre 2009Découvrez le gingembre, le condiment oriental des saveurs et de la santé.
Intégré depuis des siècles dans l’alimentation, le gingembre a de nombreuses vertus mal connues. Zoom sur ce condiment au goût prononcé, rappelant les saveurs d’orient.
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Belle et zen grâce à une bonne alimentation
23 janvier 2010Aussi belle que vous puissiez être, si vous êtes stressée ou déprimée, votre air renfrogné brisera le charme. Pour tout arranger, commencez par adopter une alimentation adéquate à votre état.