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Garder une silhouette tonique en hiver

L’hiver est une saison qui peut rapidement rimer avec capitons si on n’y prend pas gare… Petits plats mijotés, chocolats et autres gourmandises des fêtes, diminution de l’activité physique peuvent vite avoir pour conséquences un corps qui s’enrobe et une vitalité en berne… Le stress et une mauvaise gestion des émotions sont également deux facteurs essentiels dans la prise de poids.

Pour y remédier, il faut tout d’abord équilibrer son alimentation, bouger son corps, le drainer, le détoxifier, se masser avec des produits aromatiques adaptés afin de permettre une meilleure circulation sanguine et donc un échange optimum pour libérer les toxines accumulées. Sans oublier de calmer un mental trop actif et répétitif.

Découvrez des astuces aromatiques pour retrouver son corps, le cajoler et le chouchouter.

Astuce 1 : Détoxifier

L’objectif : Alléger le corps de l’encombrant, dégonfler la silhouette.

Comment ? Dès le matin, incorporer 3 cuillères à soupe d’hydrolat de Pin Sylvestre dans un jus d’orange ou de pamplemousse. Cet hydrolat n’a pas de saveur prononcée et son action détoxifiante fera merveille surtout l’hiver car il agit également sur les voies respiratoires. Flacon de 100 ml : 6.10 €

En cas de douleurs articulaires, le remplacer par l’hydrolat de Genévrier en cure de 3 semaines. Flacon de 100 ml - 5,70 €

Astuce 2 : Drainer & déstresser

L’objectif : Retrouver son corps, une fois gros pulls en laine et collants rangés dans les armoires.

Comment ?
Le soir, après une douche tiède, appliquer généreusement l’huile aromatique drainante dont la formule est proposée ci-dessous sur le corps et masser en mouvements de palper-rouler. Cette huile est efficace pour le bien-être moral (réconfortante et relaxante) et pour lutter contre les capitons. Elle agira durant la nuit pour ne faire qu’une bouchée de ces disgrâces…

Pour un flacon de 60 ml d’huile « Secret de minceur » :
Huile de base : 30 ml d’huile végétale de Noisette (Le flacon de 50 ml est à 7,10 €)
Ajouter les huiles essentielles suivantes : 25 gouttes de Lemongrass (Flacon de 10 ml – 4.60€), 10 gouttes de Genévrier (Flacon de 10 ml – 7.90€), 10 gouttes de Pamplemousse bio (Flacon de 10 ml – 10.90€), 10 gouttes de Géranium bourbon (Flacon de 10 ml – 8.90€).

Verser les huiles essentielles dans le flacon ambré vide. Ajouter l’huile végétale. Mélanger et masser sur les zones concernées (cuisses, ventre, fesses) en mouvement de palper-
rouler. Cette base huileuse est fine et elle est rapidement absorbée par la peau.

Astuce 3 : Soin express « Anti-capiton »

L’objectif : Retrouver une peau lisse et ferme.

Comment ?
Pour celles qui ne souhaitent pas devenir des « apprenties alchimistes », il est possible d’opter pour des produits prêts à l’emploi tels que le Gel Silhouette aux 11 actifs végétaux et 10 huiles essentielles. Sa texture non grasse permet une utilisation quotidienne et permet de s’habiller aussitôt après son application.

Ingrédients : Beurre de Karité. Huiles essentielles de Romarin, Cyprès, Citron, Menthe poivrée, Cèdre de Virginie, Cèdre de l’Atlas, Basilic, Thym rouge et Lemongrass. Extraits végétaux de Lierre et de Fucus. Vitamine E.

Les résultats ? Il réduit visiblement les irrégularités de la peau et les capitons au bout de 3 semaines d’utilisation quotidienne.
Flacon de 100 ml - 16,90 €
Flacon de 50 ml - 9,90 €

Tous ces produits sont disponibles sur www.aroma-corner.com.

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par Hélène André - - Paris



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