Ski de fond à Serre Chevalier Vallée - Hautes Alpes

La glisse autrement sur le domaine nordique des Hautes Alpes.

Le ski de fond vous ouvre ses spatules !

La célèbre station de Serre Chevalier, nichée entre le col du Lautaret et Briançon, accueille depuis toujours les passionnés de glisse sur ses 250 km de pistes de ski alpin. Mais ne croyez pas là, qu’il s’agisse de son seul atout « sports d’hiver ». L’évolution du ski de fond fait de cette discipline, un véritable attrait pour les amoureux de la montagne de tous niveaux et de tous âges.

Le domaine n’offre pas moins de 35 km de pistes balisées et sécurisées et 50 km sur toute la vallée de la Guisane. Le ski de fond d’aujourd’hui est loin de l’image « vieillotte » qu’on pouvait en avoir, il y a quelques années. Notamment grâce à l’arrivée de la technique du « pas de patineur » ou « skating » qui permet une glisse fantaisie et énergique dont le mouvement s’apparente au patin à glace ou au roller. Néanmoins, si vous débutez, la technique traditionnelle, dite « pas alternatif » est préconisée pour les premières sorties, afin d’apprivoiser les skis étroits, de s’équilibrer et de comprendre la coordination des membres. Les deux techniques, bien que similaires, se pratiquent avec un matériel différent. Ne vous-y perdez pas et prenez conseil.

Il est très réconfortant d’entamer cet apprentissage sur des pistes tracées très peu pentues et dans un décor quasi sauvage, loin des remontées mécaniques et des agitations. Le ski de fond aux pieds des sommets du Parc des Écrins, c’est d’abord un rapprochement avec la nature où l’on peut apprécier les magnifiques paysages du bord de la Guisane et longer à son rythme les hameaux et villages ici et là. Les premières sensations sont celles d’une balade ludique au soleil, à discuter avec d’autres fondeurs et promeneurs à un croisement et rire des premières chutes légères desquelles on se redresse difficilement. C’est ce qui en fait une activité d’une extrême convivialité. Puis très vite le besoin de glisse reprend le dessus. C’est à ce moment-là que l’exaltation des courtes pentes vous entraîne toujours plus vite dans les sillons parfaitement dessinés. Athlétiques ou non, vous pourrez tous vous essayer à ce sport. Car il s’agit bien d’un sport, complet et physique si l’on décide de tirer sur les muscles. Le skating notamment, nécessite plus de puissance respiratoire que la course à pied ou la natation. Habitués de l’alpin, vous serez surpris de l’effort demandé dans ces enchaînements. D’autre part, au niveau sécurité, le ski de fond est beaucoup moins traumatisant et l’on observe très peu d’accidents.

C’est pourquoi, les petits peuvent monter sur ces spatules dès l’âge de 4 ans et ils sont souvent plus aguerris qu’un adulte hésitant. Très vite ils sautent et glissent sans risquer de se faire mal. À voir les enfants « du pays », on a l’impression que le ski est un prolongement de la jambe. C’est étonnant comme ils sont agiles sur leur grands « pieds-plats ».

Le Festi’Nordic

Un excellent moyen de s’initier en toute confiance est de participer aux journées du Festi’Nordic. Cette manifestation organisée par l’Association Hautes-Alpes Ski de fond, se déroule sur 8 journées durant l’hiver et sur 8 sites de ski nordique différents. Le but est de passer des modules skis aux pieds qui vous feront progresser sans vous en apercevoir. Cette journée est gratuite sur inscription et si vous n’êtes pas équipés, le matériel vous est prêté. De quoi passer un bon moment en famille mais aussi entre amis ! Le Festi’Nordic est ouvert à tous ! Qui n’a pas rêvé d’essayer le biathlon des Jeux Olympiques ? Tirer à la carabine est une chose, mais tirer en étant essoufflé à courir après le chronomètre, c’est bien différent.

Amusez-vous dans un match de ski-hockey, vous verrez que, concentré sur la balle, vous en oublierez les skis. A chaque étape, un animateur est là pour vous guider et valider votre passage. Alors notez vite les 5 prochaines dates et lieux de ces journées de fête.

Dates à venir :
- 1. Freissinières : dimanche 29/01/2012
- 2. Montgenèvre : dimanche 05/02/2012 (couplé au Championnat de France cadets)
- 3. La Colle St Michel : dimanche 12/02/2012
- 4. La Chalp de St Véran : mercredi 15/02/2012
- 5. Bayard : dimanche 19/02/2012 (couplé au Championnat départemental

Le ski de randonnée nordique

Connaissez-vous la randonnée nordique ? Vous pensez immédiatement aux raquettes ? Il s’agit de la même discipline mais à skis de fond. La région de Briançon pratique depuis toujours cet exercice qui consiste en la remontée des pentes hors des pistes grâce aux peaux (qui ne sont plus de phoques). Celles-ci permettent de grimper à travers bois et poudreuse et de se balader hors des sentiers battus.

À Névache, ce lieu préservé, c’est un véritable bonheur de prendre de la hauteur loin de tout. Mais attention, rapprochez-vous de l’école de ski de fond qui vous indiquera les meilleurs itinéraires ou mieux encore, faites-vous guider par des professionnels de la montagne. Une autre façon d’apprécier les sommets en hiver.

Quelques tarifs

Le ski de fond est bien moins coûteux que le ski alpin :
- Journée : Entre 6 et 9 €*
- Forfait hebdo : 33 €*
- Forfait saison : 88 €*
- Gratuit jusqu’à 10 ans
- ½ Tarif de 10 à 16 ans

*Selon les sites nordiques

Bon plan
L’aventure nordique
Semaine multi-activités pour ados.
140 € / Semaine
Contact : ESF Névache, 04 92 20 51 51

Association Hautes Alpes Ski de fond :
64, Grand Rue
La Maison du Pape
Grande Gargouille
05100 BRIANÇON
Tél : 04 92 20 15 09
Plus d’information : http://www.skinordique.eu

École de ski de Névache
info@esfnevache.com
05101 BRIANÇON Cedex
Tél : 04 92 20 51 51
Plus d’information : http://www.esfnevache.com

Où dormir ? :

- Gite Les Mélézets
Lieu dit Fortville
05100 NÉVACHE
+33(0)4 92 20 08 34
gitemelezets@gmail.com
Plus d’information : http://www.les-melezets.fr

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par Lucile Verrecchia - - Paris



Photos Ski de fond à Serre Chevalier Vallée - Hautes (...)

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