Je viens à bout des ronflements !

Ronflement : réduire les facteurs de risque

De nombreux chercheurs ont pu déterminer que la surconsommation
d’alcool et de tabac augmente le risque de ronflements. Il est donc
temps de réduire sa consommation ou bannir ces produits de son quotidien. Il a également été avancé que les différents types de
congestions nasales et les rhumes favorisent ce problème. Si vous
sentez que les causes viennent de là, n’hésitez pas à utiliser des
antihistaminiques et des décongestionnants nasaux.

Il arrive que nous dormions mal à cause de nos propres ronflements. En
effet, certains d’entre nous réussissent très bien à entendre les
décibels monter. C’est d’autant plus gênant lorsque nous dormons à
côté de quelqu’un. Nous sommes alors tentés de prendre un somnifère.
C’est une alternative qui peut aider si nous devons nous lever tôt le
lendemain. En revanche, il faut savoir que ce médicament ne doit pas
être consommé si vous buvez de l’alcool. Les deux substances ne font
pas bon ménage ! Si vous êtes un buveur, préférez les tisanes aux
vertus somnolentes.

Traitement des ronflements : consultez un médecin ORL

Considéré comme une véritable pathologie, le traitement du ronflement
relève de la médecine, plus exactement du département de l’ORL. Si
après avoir essayé l’une des solutions précédemment annoncées, vous
n’avez toujours pas de résultat encourageant, pensez à consulter un
médecin spécialisé. Ce professionnel de la santé sera en mesure de
vous donner les soins adéquats pour venir à bout de vos problèmes de
ronflement. Il sera à même de décider si des traitements médicamenteux
suffisent ou s’il faut penser à une intervention chirurgicale.

Très tendance, les opérations en vue de réduire voire d’éliminer les
ronflements deviennent de plus en plus fréquentes. Il existe plusieurs
sortes d’intervention. La méthode la plus utilisée est la
laryngotomie. Cela consiste à exciser les amygdales et la luette pour
raccourcir le voile du palais. Pour les patients sensibles,
l’opération peut se dérouler au laser. Les suites opératoires seront
alors plus légères. La technique la plus récente est la somnoplastie.
Il s’agit d’un moyen de réduction des parties anatomiques touchées.

,
par Romane Maitre - - Paris



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Je viens à bout des ronflements !

Je viens à bout des ronflements !

Ronfler est un véritable défaut. Voici quelques solutions qui
pourraient vous aider à combattre ce handicap.

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