Recette pour 4 personnes
1 poulet d’1 kilo coupé en morceaux Pour la sauce :
4 c. à entremets de Chili sauce
4 c. à entremets de jus de citron
1 grosse pincée d’ail en poudre
1 grosse pincée de graines de céleri
1 grosse pincée d’aneth
Cresson
Sel et poivre.
Coupez le poulet en morceaux.
Retirez la peau, mettre sous le gril pour les faire dorer pendant 10 minutes.
Mélangez tous les ingrédients.
Placez dans une petite casserole.
Laissez à feu couvert pendant 10 minutes.
Ajoutez un peu d’eau si nécessaire.
Placez les morceaux de poulet dans un plat allant au four.
Versez le contenu de la petite casserole sur le poulet.
Couvrez avec une feuille d’aluminium.
Laissez cuire pendant 30 minutes. Servez chaud entouré de cresson très frais.
mercredi 22 octobre 2008, par
+ d'infos sur "cuisine light"
+ d'infos sur "recettes de cuisine à base de poulet"
+ d'infos sur "recettes de cuisine de 200 à 300 calories"
Accueil du site > Cuisine > Cuisine light, diététique > Recette minceur : Poulèt Philomène, 286 calories.
Vous avez beau recourir à des produits coûteux, vous ne constater pas pour autant d’amélioration (...)
Massage dédié entièrement à la relaxation, le massage coréen fait sensation auprès des férus des méthodes (...)
Les soins de jour et de nuit sont indispensables pour l’entretien de la peau. En effet, les besoins (...)
Relook l’une des 3 filles de jeux 2 filles.fr Lilou, Lea ou Lee avec les vêtements gothiques hyper (...)
Michael Jackson, immense star chanteur américain, nous a quitté en 2009. Il débute sa carrière avec les (...)
Les hormones jouent un rôle essentiel sur la qualité de la peau. Ainsi, lors des menstruations, on peut (...)