Cuisine light | recette minceur : les œufs froids Ankara, 163 calories

Oeufs froids Ankara, 163 calories par portion.

Recette pour 2 personnes

4 œufs, ½ yaourt, quelques gouttes de tabasco, 2 cuillers à soupe de vinaigre d’estragon, 1 cuiller à café de paprika, 1 gousse d’ail pilée, 4 petits bouquets de persil, sel et poivre.

Recette des œufs froids Ankara

Versez 1 cuiller à soupe de vinaigre dans une casserole d’eau bouillante. Dès qu’elle bout, cassez les œufs et faites-les pocher.

Lorsqu’ils sont cuits, placez-les sur un papier de cuisine. Mélangez le reste du vinaigre avec le tabasco, l’ail, le sel, le poivre et le paprika.

Mettez dans des ramequins. Faites glisser chaque œuf. Versez sur le dessus un peu de yaourt.

Garnissez chaque œuf avec un bouquet de persil. Laissez dans le frigo jusqu’au moment de servir.

Bon appérit ! :-)

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par Les bonne recettes de cuisines - - Paris



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Cuisine light | recette minceur : les œufs froids Ankara, 163 calories

4 œufs, ½ yaourt, quelques gouttes de tabasco, 2 cuillers à soupe de vinaigre d’estragon, 1 cuiller à café de paprika, 1 gousse d’ail pilée, 4 petits bouquets de persil, sel et poivre.

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