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santé | les oligo-éléments au secours de la fatigue

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mercredi 7 mai 2008, par conseils beauté

Le magnésium et lithium pour bien dormir

Pour bien dormir, prenez du magnésium et du lithium. Car il est bien beau de dire qu’il faut vaincre la fatigue mais pour être moins fatigué, il faut dormir aussi. Car la fatigue est souvent du et liée au stress ! Prenez donc du magnésium qui vous aidera à déstresser naturellement. Le lithium associé vous aidera à bien dormir et à éviter de retomber dans le stress qui vous empêchera encore de bien vous reposer. Ne pas bien dormir est déjà désagréable mais les coups de pompes à répétition aussi ; il faut donc traiter le mal dès qu’il s’installe. Ne pas se laisser submerger par la fatigue. Faites-vous aider, allez voir un oligopathe qui vous aidera à passer outre ces soucis de sommeil. Si vous ne traitez pas le problème d’insomnie ou de mauvais sommeil installé, vous aurez du mal à vous en sortir réellement. Faites donc, si vous préférez, une petite visite à votre médecin généraliste qui verra avec vous le terrain propice et les raisons de cette fatigue qui n’est peut être que passagère.

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