Minceur : Anti-chaussures MBT

Indépendamment d’un régime alimentaire et d’une hygiène de vie saine, l’activité physique est le gage d’un amincissement sérieux et durable. Alors au quotidien comment agir ? La réponse tient aujourd’hui en 3 lettres : MBT. En effet, le port des chaussures MBT contribue au bien être en général et au processus de perte de poids en particulier. Pourquoi, comment ? Eléments de réponse.

L’important c’est la posture

Avoir une bonne posture n’est pas seulement question d’élégance ! Ne dit-on pas qu’une femme qui se tient droite est avant tout le signe d’une femme bien dans sa peau et dans son corps ? Or la vie quotidienne (bureau, repas, écrans d’ordinateur…) ne nous donne pas le loisir de penser à adopter une bonne position. Epaules rentrées, nuque raide et dos courbé, le corps est trop souvent malmené. Avec MBT le corps est contraint de maintenir un équilibre postural qui stimule et raffermit le système musculaire.

Avec MBT, chaque pas devient un exercice

Le port des chaussures physiologiques MBT génère une instabilité naturelle permanente et oblige le corps à réagir par une activité musculaire renforcée. Cette instabilité est l’entraînement idéal pour le système de soutien et de maintien du corps, que ce soit en phase de marche ou simplement debout en position statique. MBT permet d’entraîner un grand nombre de muscles, pour la plupart délaissés dans notre quotidien, et stimule le métabolisme brûlant ainsi des calories supplémentaires.

Recommandés par les professionnels, approuvés par les femmes !

Deux études scientifiques internationales, une issue de l’Université de Calgary au Canada et l’autre de l’université de Sheffield en Grande-Bretagne, démontrent la haute efficacité de la technologie des MBT :

- sur la musculation
- sur la protection des genoux, des articulations de la hanche et du dos,
- sur la forme physique, le bien-être et la santé.

Il a par ailleurs été démontré que le port des MBT augmente l’activité musculaire :

- des fessiers d’environ 9%
- des extrémités inférieures d’environ 18%
- des muscles postérieurs de la cuisse de 19%.

Conseils d’utilisation

Au départ, il est recommandé de porter ses MBT de manière progressive puis d’augmenter peu à peu la durée. L’idéal : essayer d’inclure parallèlement un peu plus d’exercice physique dans son quotidien : faire ses courses à pied, prendre les escaliers au lieu de l’ascenseur, descendre du bus quelques arrêts plus tôt. Même le fait de porter ses MBT à la maison permet d’entraîner son corps sans devoir y consacrer du temps. Dorénavant, visiter une ville ou faire du shopping en MBT permet de garder la forme et d’entretenir son corps sans même s’en rendre compte !

ZOOM SUR LES MBT

MBT est la pionnière des chaussures physiologiques ayant un effet positif sur tout le corps.
Elle améliore la posture, renforce la musculation, soulage le dos et les articulations. La semelle des MBT, le Sensor Masaï, génère une instabilité permanente qui exige une adaptation musculaire constante. La musculature du pied et de la jambe est en effet stimulée à chaque pas grâce à de petits mouvements de compensation effectués instinctivement. Ainsi, un grand nombre de muscles, habituellement délaissés, sont entraînés ; l’activité des muscles stabilisateurs latéraux de la cheville se développe, l’ensemble de l’appareil locomoteur est renforcé et redressé, la musculature des abdominaux et des fessiers se raffermit, le métabolisme est stimulé, la démarche et la posture sont améliorées. Les MBT sont aujourd’hui recommandés par de nombreux professionnels de la santé pour les problèmes de dos, hanche, genou, pieds et cheville. Les MBT sont également plébiscités par les sportifs de haut niveau qui les utilisent en phase d’entraînement et de récupération active après l’effort.

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par Fanny Sylvestre - Administratrice du site Belle Belle Belle - - Paris



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Minceur : Anti-chaussures MBT

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