Livres : Maigrir Le guide Vérité & En finir avec les régimes

Le seul pavé qu’on peut dévorer sans prendre un gramme !

Maigrir - Le guide vérité

Maigrir - le guide véritéLorsqu’on décide de maigrir, on se retrouve face à une multitude de choix. Entamer un
régime ? Se tourner vers les produits allégés ? S’aider de gélules brûle-graisses ou de
crèmes ? S’offrir une cure amincissante en institut ? Essayer le dernier appareil miracle qui
promet d’éliminer la cellulite ?

Face à un marché florissant et de plus en plus vaste, Maigrir le guide vérité tente de répondre à
toutes ces questions, en faisant le tri dans ce qui marche et ce qui ne marche pas. A partir d’une
enquête réalisée auprès de spécialistes (médecins, nutritionnistes, diététiciens, kinésithérapeutes,
etc.), de tests de consommatrices ou d’avis de scientifiques, Véronique Chaouat livre une véritable
expertise sur une centaine de produits et méthodes à adopter … ou à proscrire !

Chacun d’entre eux fait l’objet d’une analyse détaillée de ses avantages comme de ses inconvénients,
avec un verdict pour évaluer son intérêt minceur. Le tout est accompagné d’avis, d’astuces et de
conseils ou encore de bancs d’essais effectués sur des produits ou sur des techniques. Avec en plus,
des focus pour développer certains points et un tour d’horizon des méthodes et appareils anti-cellulite.
Pratique, ce guide est conçu comme un outil qui permettra à chacun de choisir l’approche la mieux
adaptée pour résoudre ses problèmes de poids.

Extraits du sommaire :
- Les produits naturels
- Les produits industriels
- Les compléments alimentaires et les médicaments
- Les régimes passés au crible
- Les cosmétiques
- L’activité physique
Les techniques minceur sans chirurgie
- Les médecines douces
- La chirurgie esthétique

Véronique Chaouat est journaliste spécialiste des questions de
consommation, santé, nutrition et bien-être. Elle est ancienne chef de
rubrique à 60 millions de consommateurs.

Vient de paraitre :

En finir avec les régimes d’Alexandre Lefèvre – 18 € - 226 pages

En finir avec les régimesUn livre dans lequel vous ne trouverez pas : protocole à tenir, liste d’aliments
interdits, menus imposés, phase de stabilisation mystique…
Et pourtant vous perdrez du poids ! Comment ? En tenant compte des nombreuses
caractéristiques de votre alimentation personnelle pour améliorer et redéfinir un
mode de vie alimentaire qui vous corresponde.

Dans cet ouvrage, Alexandre Lefèvre, diététicien, nous propose 4 étapes pour
mincir et rester en harmonie avec soi-même.

Pour en savoir plus, consultez notre catalogue : http://www.editions-eyrolles.com/

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par Fanny Sylvestre - Administratrice du site Belle Belle Belle - - Paris



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Livres : Maigrir Le guide Vérité & En finir avec les régimes

Livres : Maigrir Le guide Vérité & En finir avec les régimes

Plus de 100 produits, régimes et techniques passés au crible…
Véronique Chaouat
262 pages – 16,00 €

Conseils pour maigrir entre 20 et 40 ans
  • Régime : La méthode Kot pour un régime réussi
  • Les astuces pratiques pour un ventre bien plat
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