Chaussures MBT : Comment fonctionne la Masaï Barefoot Technology ?

Étape n°1 : Pour améliorer ses performances, il faut un effort dosé (entraînement) suivi d’une phase de récupération.

Le corps humain est toujours plus performant lorsqu’il est stimulé par un effort dosé.
Par exemple, pour améliorer les performances sportives, il faut solliciter le système cardiovasculaire
et la musculature. Pour se vacciner contre une maladie, on inocule le germe
atténué et stimule ainsi la défense immunitaire. Pour renforcer ce même système immunitaire,
on peut aussi le soumettre à certaines contraintes comme l’alternance de températures
très chaudes et très froides pour une action stimulante.

Étape n°2 : Notre appareil locomoteur possède aussi un “système immunitaire”.

De nombreuses personnes ne savent pas qu’il existe aussi une sorte de système immunitaire
pour l’appareil locomoteur : il n’y a pas meilleure garantie du bon fonctionnement de nos
muscles, des ligaments et des articulations, qu’un système de maintien et de soutien bien
entraîné.
Ce système de soutien et de maintien, qui est constitué d’un grand nombre de muscles
situés à proximité des articulations, a de très fortes répercussions sur notre bien-être, que
nous soyons sportif de haut niveau ou retraité. En effet, ce système nous permet d’utiliser
nos articulations, nos tendons et nos muscles sans aucune douleur.

Étape n°3 : Le corps humain a besoin de stabilité pour pouvoir marcher et se tenir debout.

Selon toute logique, pour être en position assise, debout ou pour marcher, il faut une certaine
stabilité. Sans elle nous tomberions ou nous effondrerions sur nous-mêmes.
Cette stabilité, garantie dans toute situation, est essentiellement du ressort de ces nombreux
petits muscles de soutien et de maintien.
Notre système de soutien et de maintien est bien sûr entraîné à jouer son rôle, ce qui lui permet
de remplir les tâches qui en font le « système immunitaire » de notre appareil locomoteur.
8

Étape n°4 : Les chaussures traditionnelles ne sollicitent pas notre système de soutien et de maintien qui en conséquence s’affaiblit.

Plus le système de soutien et de maintien du corps est sollicité pour se stabiliser, mieux il
sera entraîné, plus il sera performant et meilleur sera son fonctionnement.
Les chaussures traditionnelles ont exactement l’effet inverse : elles ne sollicitent pas le
système de soutien et de maintien du corps et créent une stabilité artificielle.
La suite logique : l’ensemble des très petits muscles, à proximité des articulations, n’est
plus entraîné. Les muscles s’affaiblissent, ne sont plus sollicités pour créer de la stabilité.
Ils ne peuvent donc plus exercer leur rôle premier.
Ceci a des conséquences encore plus importantes sur nos performances et notre santé :
les problèmes articulaires et musculaires augmentent, tout comme le risque de blessure
des ligaments.
Un dilemme visiblement insurmontable car marcher pieds nus ne serait pas la solution : les
sols durs et rigides que nous foulons au quotidien ne le permettent pas.

Étape n°5 : MBT, l’idée géniale des chaussures “instables”.

MBT permet d’entraîner les nombreux petits muscles de soutien et de maintien de
l’ensemble de notre corps et stimule leur activité offrant ainsi une solution à de nombreux
problèmes.

Comment cela fonctionne-t-il ?
Le port des chaussures physiologiques MBT génère une instabilité naturelle permanente
et oblige le corps à compenser. Cette instabilité est l’entraînement idéal pour notre système
de soutien et de maintien que ce soit en phase de marche ou simplement debout en
position statique !

Pourquoi la Masaï Barefoot Technology porte-t-elle ce nom ?

L’idée de cette chaussure a été inspirée par l’observation au quotidien des Masaïs. Ce
peuple semi-nomade, vivant dans l’Est Africain, parcourt de très grandes distances pieds
nus sur un sol mou, naturel et irrégulier. Les Masaïs, excellents sportifs au corps athlétique,
ignorent les problèmes de l’appareil locomoteur tels que les douleurs du genou, de
la hanche ou du dos.
Les Masaïs sont la preuve depuis plusieurs milliers d’années que l’idée de l’ingénieur
Suisse était la bonne : en marchant pieds nus sur des sols mous, naturels et irréguliers,
ils doivent compenser une certaine instabilité à chacun de leurs pas. Ceci renforce leur
système de soutien et de maintien.
Les bénéfices constatés sont désormais rendus accessibles à tous grâce aux MBT.

,
par Romane Maitre - - Paris



Partager ce contenu


+ d'infos sur "accueil"

Accueil > Tendances > Chaussures tendances > Chaussures MBT : Comment fonctionne la Masaï Barefoot (...)

Chaussures MBT : Comment fonctionne la Masaï Barefoot Technology ?

Chaussures MBT : Comment fonctionne la Masaï Barefoot Technology ?

Cinq étapes logiques permettent de comprendre une révolution sur le marché de la
chaussure.

Fabriquer des bijoux en résine, c'est fun et original !
  • Mode : quels imprimés garder dans son armoire pour cet automne-hiver ?
  • Les chaussures 2009 défient les règles de la gravité !
  • Tendance 2009 - le jean boyfriend
  • Pari réussi pour le blouson sac à dos !

TENDANCES - BEAUTE

Créez la salle de bains de vos rêves avec Au Fil du Bain Petite salle de bain : comment changer sa déco ? La baignoire ilot, la nouvelle star des salles de bains 3 idées déco DIY pour votre table de Noël