Un dessert délicieux et basses calories : la crème aux oeufs.
85 calories par portion
Ingrédients pour 2 personnes :
2 tasses de lait écrémé,
4 oeufs entiers,
1/2 cuiller à café de vanille liquide,
1/2 cuiller à café d’extrait de citron,
édulcorant, ou sinon une cuiller à soupe de sucre en poudre (ajoutez 60 calories dans ce cas).
Mélangez dans une casserole lait, oeufs avec quelques gouttes d’édulcorant (ou 1 une cuiller à soupe de sucre).
Remuez énergiquement et sans arrêt pendant 10 minutes (déjà vous perdez quelques calories comme ça ;-) ).
Lorsque la préparation est onctueuse, ajoutez vanille et extrait de citron.
Placez dans des récipients individuels, mettre au four, au bain-marie pendant 20 à 25 minutes.
Bon appétit :-)
lundi 15 septembre 2008, par
+ d'infos sur "recettes de desserts"
+ d'infos sur "recettes de cuisine de 50 à 100 calories"
Accueil du site > Cuisine > Cuisine light, diététique > Cuisine light | recette de crème aux oeufs : 85 (...)
Après les journées passées à la mer et au soleil, il est normal que les cheveux perdent en qualité. Pour (...)
Le huber, appareil conçu par un ostéopathe permet par un déséquilibre du corps, un travail global et en (...)
Plus connu sous le nom de lissage japonais, le Yoku system est une technique de lissage permanent mise au (...)
Encore en marge de la tendance mode aujourd’hui, le style kawaïï commence à séduire en France. (...)
Cet automne-hiver 2010, les fanas de maquillage sombre pourront compléter leur trousse de nouveaux (...)
Vous avez décidé de vous faire un tatouage ? Pourquoi pas mais il existe des précautions à prendre avant (...)