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Cuisine light, diététique

Des recettes minceur pour cuisiner light, léger, ne veut pas dire tuer le gout, le tout est de savoir utiliser les produits allégés tout en conservant le bon goûts et les qualités nutritionnelles des aliments. Une cuisson parfaite des légumes, par exemple à la vapeur, qui leur conserve toutes leurs vitamines, sera précaunisée, nature ou arrosé d’une crème allégée...

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  Deux recettes de desserts light pour prendre soin de sa ligne

  Quand on prend soin de sa ligne, on appréhende toujours le dessert, synonyme de sucre et de calorie. Avec ces deux recettes de dessert light, dégustez sans (...)

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  Une recette diététique délicieuse qui ne fait pas grossir, la purée de pomme de terre (...)

  Garder la ligne en mangeant à sa faim, cela paraît impossible, mais avec notre recette spéciale, vous n’aurez plus à suivre un régime trop discipliné pour avoir une belle (...)

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  La diététique, les aliments, protéines, glucides, lipides.

  Votre corps a besoin d’énergie pour fonctionner car il est en dépense en permanence 24 heures sur 24. Cette énergie lui est fournie uniquement par les aliments. Mai si elle est supérieure à (...)

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  Recette minceur : Poulèt Philomène, 286 calories.

  Coupez le poulet en morceaux. Retirez la peau, mettre sous le gril pour les faire dorer pendant 10 minutes. Mélangez tous les ingrédients. Placez dans une petite casserole. Laissez à feu couvert (...)

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