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recettes de cuisine de 200 Ã 300 calories
Des recettes de cuisine diététique légère entre 200 et 300 calories pour un régime à basse calorie. Convient aux régimes élevés en protéines.
Articles
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Recette minceur : Poulèt Philomène, 286 calories.
22 octobre 2008
Coupez le poulet en morceaux. Retirez la peau, mettre sous le gril pour les faire dorer pendant 10 minutes. Mélangez tous les ingrédients. Placez dans une petite casserole. Laissez à feu couvert pendant 10 minutes.
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Cuisine light | recette du poulet égyptien : 269 calories
15 septembre 2008, par Fanny Sylvestre - Admin
Une recette simple et délicieuse basses calories à base de poulet, le poulet égyptien. 269 calories par portion.
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Cuisine light | recette de poulet aux épices : 290 calories
14 septembre 2008, par Fanny Sylvestre - Admin
Une recette basse calorie à base de poulet : le poulet aux épices. Une recette délicieuse qui fait oublier que c’est une recette diététique !
290 calories par portion.
Ingrédients pour 4 personnes : 1 poulet d’un kilo, 1 grosse pincée de gingembre en poudre, 1 grosse pincée de cardamone en poudre, 1 grosse pincée de moutarde en poudre, du curry, selon le goà »t, 1 cuiller à café de cumin, 100 grammes d’oignons hachés finement, 1 gousse d’ail pilée, 1 verre de jus de pommes, 1 cuiller à (...)