forme
Rester en forme, une mission pas forcément impossible si on fait attention à son alimentation, son sommeil, son hygiène de vie en général. Du sport, manger équilibré et boire suffisemment aide à garder la forme tout au long de l’année. Avec des petits plus pendant les changements de saisons qui sont des périodes fatidiques de perte de forme.
Articles forme
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santé | les oligo-éléments au secours de la fatigue
Et si les oligo-éléments pouvaient venir a bout de la fatigue Chaque personne est au courant, « nous sommes ce que nous mangeons, autrement dit la santé est dans notre assiette ». Les oligo-éléments ont aussi leur place privilégiée au même (...)
7 mai 2008, par conseils beauté -
Le Taekwondo : un art martial adaptée aux femmes
Le Taekwondo : une discipline qui se conjugue aussi au féminin Le Taekwondo est un art martial coréen développé par le Général Choi Hong Hi au début des années 40. Il s’agit d’une technique pieds/poings qui se révèle être une fusion (...)
21 avril, par Actualités beauté -
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Le Tae Bo : une discipline inspirée des arts martiaux Le Tae Bo est une activité physique inventée par l’acteur américain Billy Blanks au début des années 90. La discipline allie des mouvements de boxe anglaise et de taekwondo, un mélange (...)
22 avril, par Actualités beauté -
La marche : une activité simple et revitalisante
La marche : une activité physique à la portée de tout le monde L'entretien du corps et de l'esprit ne se limite pas à l'alimentation et au sommeil. Sans les activités physiques et sportives, le corps a plus de mal à éliminer (...)
24 avril, par Actualités beauté
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