A l’aide d’un pinceau de cuisine, badigeonner les morceaux de volaille avec la moutarde. Puis les mettre dans un plat qui n’attache pas et qui possède un couvercle.
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cuisine light
Cuisinier oui, mais cuisiner léger de préférence ! Avant l’arrivée de l’été, nous avons tout particulièrement envie de cuisine light qui s’accommodent parfaitement à notre régime alimentaire.
Articles
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Recette minceur : Poulet à l’orange et à la vodka, 315 calories
14 octobre 2008 -
Cuisine light | recette de poulet aux épices : 290 calories
14 septembre 2008, par Fanny Sylvestre - AdminUne recette basse calorie à base de poulet : le poulet aux épices. Une recette délicieuse qui fait oublier que c’est une recette diététique !
290 calories par portion.
Ingrédients pour 4 personnes : 1 poulet d’un kilo, 1 grosse pincée de gingembre en poudre, 1 grosse pincée de cardamone en poudre, 1 grosse pincée de moutarde en poudre, du curry, selon le goà »t, 1 cuiller à café de cumin, 100 grammes d’oignons hachés finement, 1 gousse d’ail pilée, 1 verre de jus de pommes, 1 cuiller à (...) -
Cuisine light | recette de langoustines aux amandes, 127 calories.
23 septembre 2008, par Fanny Sylvestre - AdminLangoustines aux amandes, 127 calories par portion. Recette pour 2 personnes :
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Recette minceur : poulet au paprika, 303 calories.
14 octobre 2008Couper le poulet en morceaux. Retirer la peau. Laisser sous le gril jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Mélanger tous les ingrédients. Mettre dans une petite casserole, et laisser mijoter sans bouillir pendant 5 ou 6 minutes.
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Recette minceur : Poulèt Philomène, 286 calories.
22 octobre 2008Coupez le poulet en morceaux. Retirez la peau, mettre sous le gril pour les faire dorer pendant 10 minutes. Mélangez tous les ingrédients. Placez dans une petite casserole. Laissez à feu couvert pendant 10 minutes.
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Confiseries light : des friandises sans sucre pour garder la ligne
29 juin 2009En faisant vos courses, vous craquez pour une barre chocolatée et voilà votre régime compromis ! Découvrez les confiseries light de Gourmandises light pour apprécier la saveur des confiseries sans vous ronger de culpabilité.
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Recette minceur : Poulet provencal, 337 calories
22 octobre 2008Frottez le poulet avec la gousse d’ail. Mélangez dans un fait-tout bouillon, légumes, ail haché, épices, sel et poivre. Ajoutez le poulet. Le couvrir avec la préparation ci-dessus. Laisser cuire à four moyen couvert pendant 40 minutes.
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Cuisine light | recette : tartare de saumon cru
3 mai 2008, par Fanny Sylvestre - AdminLe tartare de saumon cru est une recette très facile à réaliser et qui présente toutes les qualités nutritionnelles d’une alimentation saine et équilibrée. Non seulement vous allez vous régaler, mais apporter à votre corps tout ce dont il a besoin.
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Cuisine light | recette du poulet désiré : 327 calories
14 septembre 2008, par Fanny Sylvestre - AdminUne recette basse calorie à base de poulet : le poulet désiré. 327 calories par portion
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Cuisine light | recette minceur : les oeufs froids Ankara, 163 calories
24 septembre 20084 oeufs, ½ yaourt, quelques gouttes de tabasco, 2 cuillers à soupe de vinaigre d’estragon, 1 cuiller à café de paprika, 1 gousse d’ail pilée, 4 petits bouquets de persil, sel et poivre.