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La beauté des femmes - Rubrique cuisine light

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Cuisinier oui, mais cuisiner léger de préférence ! Avant l’arrivée de l’été, nous avons tout particulièrement envie de cuisine light qui s’accommodent parfaitement à notre régime alimentaire.

Articles cuisine light

Cuisine light | recette : tartare de saumon cru

Niveau : très facile – Préparation : 10 minutes – pas de cuisson. Ingrédients pour la recette de tartare de saumon cru mariné : Saumon frais, Citron vert, Baies roses, Aneth ou estragon, Huile d'olive, Sel. Recette (...)
3 mai, par conseils beauté

Cuisine light | recette : blanquette de veau ou de dinde

Niveau : très facile – Préparation : 15 minutes – cuisson 15 minutes en autocuiseur. Ingrédients pour la blanquette de veau ou de dinde 2 clous de girofle 400 grammes de carottes 2 clous de girofle 1 oignon 8 (...)
3 mai, par conseils beauté

Cuisine light | recette minceur : cabillaud au curry, 87 calories.

Recette du cabillaud au curry Allumez le four à chaleur moyenne. Placez les morceaux de cabillaud dans un plat allant au four et qui n'attach epas. Mélangez dans un petit bol à moutarde le gingembre, le thym et le sel. Versez sur le (...)
24 septembre, par Les bonne recettes de cuisines

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Cuisine light | recette du poulet désiré : 327 calories

Recette du poulet désiré Saler et poivrez le poulet. Placez-le sous le gril et laissez-le griller pendant 20 minutes en le retournant régulièrement. Pendant ce temps, mélangez dans une petite casserole le jus des 2 oranges, bouillon, sel, poivre, persil et l'estragon. Mettez à feu vif d'abord, puis à feu doux. Le liquide doit réduire de moitié. Ajoutez le zeste d'orange. Une fois que le poulet est cuit, sortez-le du (...)
Recette minceur : Poulet aux navets, 393 calories

Recette du poulet aux navets, 393 calories par portion Faire revenir le bacon dans un fait-tout. Ne pas laisser trop brunir. Retirer et le mettre en attente sur un papier de cuisinecuisineCuisiner facilement et avec légèreté pour se faire plaisir tout en gardant la ligne.. Remplacer par carottes, navets, bouquet garni puis le poulet. Verser quelques cuillerées d'eau chaude mélangées avec le jus de citron. Laisser cuire à feu doux (...)
Cuisine light | recette de langoustines aux amandes, 127 calories.

Recette des langoustines aux amandes Mélangez tous les ingrédients, les amandes, la laitue, langoustines exceptées. Ajoutez délicatement celles-ci à la sauce. Placez 4 langoustines dans deux jolies coupelles tapissées de feuilles de laitue. Garnir le dessus de chaque coupelle avec la moitié des amandes posées sur le dessus avec « chic (...)
Cuisine light | recette : Œuf cocotte au saumon

Niveau : très facile – Préparation : 10 minutes – cuisson 5 minutes Ingrédients pour les oeufs cocottes au saumon : saumon frais, œufs, crème fraiche allégée, céleri en branche, ramequins. Recette des œufs cocotte au saumon Préchauffez votre four thermostat 6 (180°) Couper le saumon en petits dés égaux, assaisonnez-le, gardez-le de côté, Hachez du céleri, feuilles et branches, Mélangez le céleri haché (...)
Recette minceur : Poulèt Philomène, 286 calories.

Recette du poulet Philomène, 286 calories par portion Coupez le poulet en morceaux. Retirez la peaupeauPrendre soin de votre peau est capital pour votre beauté. Une belle peau est la première chose que l'on remarque, et même si le physique n'est pas toujours agréable, une belle peau fait oublier les petits défauts esthétiques du visage et du corps., mettre sous le gril pour les faire dorer pendant 10 minutes. Mélangez tous les (...)
Recette minceur : Poulet provencal, 337 calories

Recette du poulet provençal, 337 calories par portion. Frottez le poulet avec la gousse d'ail. Mélangez dans un fait-tout bouillon, légumes, ail haché, épices, sel et poivre. Ajoutez le poulet. Le couvrir avec la préparation ci-dessus. Laisser cuire à four moyen couvert pendant 40 minutes. A ce moment, faire évaporer si nécessaire. Découper rapidement pour servir très chaud et saupoudrer de persil (...)